Bra helg men ingen träning=(
Då va helgen över.. Haft en luuugn helg..
Fredagskvällen: Minns inte faktiskt haha=) JO! jag tränade sen va det bara att slappa..
Lördagen: så Tatuera jag mig.. Mötte upp lucas hemma hos mig och satt och snackade skit..
Söndagen: Satt och nörja mig framför mitt playstation på morgonen, sen satte jag och skulle hitta en lösning att få över denna bloggen till min server, Sen plockade jag upp Fernando en snabbis, han ville se bilen, snacka lite skit med honom.. Sen på kvällen stack jag och Marino över till Michel och kolla på film med hela gänget där.. Blev lite disträ då och då när Beckys Chihuahua Buddah försökte jucka mot min nygjorda tatuering..
Vecka som kommer: Retar mig att jag inte kan träna ordentligt dessa första dagarna.. Men jag tänker gå till gymmet ändå.. Kör Ben, Mage Och Cardio iallaf de första 3 dagarna..
Men det fixar sig! På onsdag har jag ett plåtnings jobb i Helsingborg.. En återkommande kund.. Alltid roligt med nöjda kunder…
Hoppas er helg har varit bra.. Ps. Blir super glad om ni trycker på gilla knappen här uppe till höger! PUSS
/ CHris
Dagens Punchline!
Jag citerar! Omg! Sitt ni brudar hemma och käka era kladdkakor!! / Roberto
/ CHris
Jag filmade nyss Megan Fox i badrummet!
Fick spel och slängde ut henne på gatan..
Så kan man ju inte hålla på!!! USH!!
// Chris
Väntar på att bli nålad!
Tommy är snart klar med sin kund och då är det min tur.. Körde förbi Statoil och bunkra upp med socker!!
Wish me luck!!
// Chris
Dagens form (vecka 4)
Nu har det gått ungefär 4 veckor sen jag tog tag i min kost och träning.. Från att ätit pizza och burgare 5 ggr i veckan LÄTT! Så har jag gått ner till 0 ggr i veckan.. Ingen skräpmat, läsk, godis och jag är försiktig med kolhydraterna.. Jag testade och äta en pizza för två veckor sen och den vände upp och ner på min mage.. Jag har lite sug efter det då och då.. Men jag klarar detta.. Här är en bild på dagens form.. Långt från nöjd men det har helt klart gett resultat .. Har ni tips och råd både gällande träning och kost. Skriv här eller maila till 3inkedkings@gmail.com
/ Chris
Tattoo Inkarnation Tommy Lompad
4 timmar kvar sen kör vi!! Sjukt taggad.. Rekommenderar Tommy till alla som vill tatuera sig.. Grymt duktig.. Här är hans blogg http://tattooinkarnation.blogspot.com/
/ Chris
ps. Glöm inte gilla knappen uppe i hörnet…
Zzzzzzz
Läggdags… Har inte riktigt bestämt mig om jag ska sova ut ordentligt imorgon eller om jag ska upp och tvätta bilen..
Den är ifors inte skitig än haha=)
Imorgon kl 16.00 bär jag mig av till min Tatuerare Tommy Lompad på Tattoo Inkarnation i Malmö och ska göra min andra sittning på sleeven..
Tror vi kommer hinna med det mesta av det som e kvar.. Men tror det blir en sista sittning efter det.. Sov gott!!
/ Chris
3 Inked Kings finns nu på Facebook
I menyn till höger så hittar ni vår Facebook Like-Box.. Vi hade blivit superglada om ni kunde trycka på Gilla-Knappen
/Tack
3 Inked Kings söker seriösa bloggare…
Är du en Bloggare eller känner du någon? Vi söker seriösa bloggare att samarbeta med.. Ni kan höra av er till 3inkedkings@gmail.com så berättar vi mer..
/ CHris
www.3inkedkings.com
No more wordpress.com.. Nu har vi vår egen domän..
Vi har ett grymt bra flöde på bloggen.. De senate 4 dagarna har vi haft över 2000 besökare om dagen..
Vi har fått sponsorer, vi samarbetar med andra bloggare och vi bara växer!
Tack vare er läsare.. Så tack
/ Chris , Pierre & Michel
Chris
michelcardoso86
pierrecardoso
3 Inked Kings 